 |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Большая и малая амплитудаВ освоении боевых приёмов: удар, защита от удара, бросок, болевой приём и т.п. существует проблема и называется она - "У меня ничего не получается". Ничего не получаться не может в принципе (вернее может, но для этого просто надо ничего не делать), поэтому разберёмся какие же основные проблемы могут быть.
Во первых боец мог просто элементарно не понять, так как же это приём работает, тренер показал всё так быстро, лихо и филигранно, что кроме ощущения "ну ни фига ж себе" ничего и не запомнилось. Для того чтобы боец чётко понял как и что делать, ему следует показывать приём медленнно, а главное на максимально возможной амплитуде движений. Т.е. как будто вы выполняете приём на сцене и вы хотите, чтобы увидеть приём смогли бы даже зрители в дальнем ряду.
На первых порах стоит повыполнять приём на максимальной амплитуде, пока вы не осознаете абсолютно чётко, что, как и почему должно происходить и буквально впитаете это чувство мышцами. ( Read more... )
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
17 марта 2012"Хулиганская драка - подлости и обманки"
Дата: 17 марта 2012 Начало: 10:00 Место: Проспект им. В.И. Ленина, 81, ПМК "Пламя" Программа:
- Разговор, как начало нападения
- Предбоевое положение, куда девать руки
- Об отсутствии выбора: бить или не бить
- Шокирующие и болевые воздействия, открытие противника для ударов
- Моделирование ситуаций в условиях конфликта и нападения
- Отработки обманок в групповом бою: выбирай жертву САМ Место проведения: Проспект им. В.И. Ленина, 81, ПМК "Пламя" С собой иметь: сменную обувь в виде кед или кроссовок, футболку и штаны спортивные. Всё остальное по желанию Цена семинара: - 600 руб. Запись по телефону +7 (927) 063-86-69
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Началось всё 28 мая 2011 1-ый день Легко особого дискомфорта нет, в общем всё как обычно почти 2-ой день Самый трудный день, требуются волевые усилия, ночью кажется, что не уснуть от голода 3-ий день К утру всё нормально, есть не хочется в принципе 5-ый день С питанием всё тоже, особо волевые усилия и не нужны, есть просто не хочется. Но главная фишка, появилось необычное состояние лёгкой отстранённости от этого мира, как будто ты и не совсем уже тут, хотя и тут 6-ой день Ощущение, что ты частично не тут укрепляется, это очень прикольное ощущение, странное и чувсвуешь себя почти как Алиса в зазеркалье... 12-ый день Появилась слабость в руках и ногах, слегка "штормит", вот где действительно надо прикладывать волевые усилия, чтобы не сидеть на месте, а двигаться х.з. день Как и обещал описывать буду только если будут какие-то новые наблюдения, из нового пока только две вещи. 1 я не помню какой уже я день не ем. 2 мне в приниципе и пофигу это )) Да и ещё, ко всем дням относится, начиная с 3-его, начал очень много креативить, давно забытое состояние (с института наверное), как будто попал в волну и только успевай фиксировать полезности на бумаге, в диктофон, на салфетку, в общем что под руку попадётся. 14 и 15-ый дни После 15-ого дня решил начать выход из голодания, всё по классике, если кто не знае как выходить потом подробно опишу. Из нового, я стал высыпаться за 4-5 часов и просыпаться перед восходом, произошло это само собой, организм где-то в полночь просто вырубается в сон. И это при том, что я большую часть жизни был "совой". Подобные подъёмы насколько я себя помню у меня были тольк в детстве лет до 9. Оригинал записи и комментарии на LiveInternet.ru
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
![[info]](http://l-stat.livejournal.com/img/userinfo.gif?v=92.1){kind=small}
petya_kitaec's journal
Previous
